游泳運動術(shù)語,游泳運動員在劃水時,手臂不同部位阻力的合力點叫劃水的壓力中心。壓力中心的位置并不是固定于手臂上某一點的,運動員在劃水過程中由于屈臂程度、手型、劃水方向和劃水速度的變化,手臂各部位的阻力也有所變化...[繼續(xù)閱讀]

    游泳運動技術(shù)名詞,指手在劃水時的形狀。手掌從形狀上看是一個有復(fù)雜外形的阻力面,是最易于利用或減小阻力影響的運動器官。由于手關(guān)節(jié)與肘關(guān)節(jié)聯(lián)動能使手獲得三軸三面的多功能活動范圍,因此手劃水成為游泳中的主要推動力...[繼續(xù)閱讀]

    游泳運動技術(shù)名詞,游泳時手臂劃水的動作姿勢。臂的劃水動作是以肩為軸,臂為半徑的弧形劃程。如果在整個劃程中的手型和用力不變,那么直臂劃水時,手臂在各部位對水的作用力是相等的。根據(jù)牛頓第三運動定律,作用力與反作用力...[繼續(xù)閱讀]

    游泳運動技術(shù)名詞,手臂劃水的動作姿勢。劃水時肘關(guān)節(jié)彎曲,使手掌和前臂形成更好的對水面,增長有效劃程,以獲得更大推進效果。屈臂角度因劃水臂所處的位置變化而變化,也因游泳姿勢及個人特點不同而有區(qū)別。采用屈臂劃水的效...[繼續(xù)閱讀]

    游泳運動技術(shù)名詞,指手掌劃水動作的軌跡呈曲線。向前游進,要求身體重心移動的軌跡趨向平衡而近似直線。為了這一目的,運動員向后劃水及蹬夾水的合力盡可能地向后,以求得到與此方向相反的較大的推進力,推動身體更快地前進。...[繼續(xù)閱讀]

    人體對水環(huán)境的一種綜合知覺,是游泳運動員的一種專門化知覺。指人在水中游泳時,由于對水的精細分化,能及時覺察水的阻力的變化,從而調(diào)整劃水動作的強度、速度和方向。這種細致的知覺是運動員通過長時間的水上訓(xùn)練,在水阻力...[繼續(xù)閱讀]

    游泳運動訓(xùn)練用語。訓(xùn)練分期在很大程度上決定于競技狀態(tài)發(fā)展的各階段,訓(xùn)練大周期分為三個時期:基礎(chǔ)期(準備期)、競賽期和恢復(fù)期?；A(chǔ)期符合競技狀態(tài)的形成階段,競賽期符合競技狀態(tài)的穩(wěn)定階段,恢復(fù)期符合競技狀態(tài)的暫時消...[繼續(xù)閱讀]

    游泳運動訓(xùn)練用語。又稱準備期,是周期訓(xùn)練中時間最長的一個組成單位。在這個時期中應(yīng)為運動員參加比賽解決所有基本任務(wù)。同時要為進行更大的專項訓(xùn)練量的訓(xùn)練打下牢固的基礎(chǔ),以便使運動員的運動系統(tǒng)和植物性系統(tǒng)為比賽活...[繼續(xù)閱讀]

    游泳運動訓(xùn)練用語。競賽期根本任務(wù)是保持和繼續(xù)提高專項訓(xùn)練已達到的水平,并促使競技狀態(tài)向最佳水平發(fā)展。達到這一目的的手段是采用比賽練習(xí)和近于比賽的專項訓(xùn)練練習(xí)。組織專項訓(xùn)練應(yīng)根據(jù)競賽日程安排而定。競賽期的訓(xùn)...[繼續(xù)閱讀]

    主要任務(wù)為消除疲勞,積蓄力量,迎接下一大周期的訓(xùn)練。不能把這一時期當(dāng)作是可有可無的一個時期,尤其是不能用休假來代替恢復(fù)期,因為這不利于減輕運動員的負荷狀態(tài),也不利于保證一般訓(xùn)練水平?；謴?fù)期持續(xù)時間的長短取決于前...[繼續(xù)閱讀]