食品營養(yǎng)融合體育運動的保健策略

摘要： <正>隨著現(xiàn)代社會生活水平的不斷提升以及公眾健康意識的不斷增強，人們對維護和增進個體健康的目標訴求日益高漲。食品營養(yǎng)攝取與體育鍛煉活動，作為構筑和鞏固人體健康的兩大支柱要素，其關鍵作用愈發(fā)突顯。食品，作為供給生命活動必需能量與各種營養(yǎng)成分的源泉，構成了機體正常功能運行不可或缺的基礎；體育運動則通過加速新陳代謝進程、強化體質、提升免疫防御等多種生理機制，有力地捍衛(wèi)著人類機體的健康... （共2頁）