這種腰腿痛，居家康復(fù)快來學(xué)

摘要： <正>劉先生年屆五旬，身為國家公務(wù)員擁有超過二十載的辦公室工作經(jīng)驗。然而，長期案牘勞形使得他鮮少有機(jī)會進(jìn)行身體鍛煉，隨著體重的悄然上升，不僅高血壓和糖尿病相繼纏上了他，近半年，劉先生還經(jīng)常感到腰部和腿部疼痛，尤其是在長時間坐著工作后，這種疼痛感更為明顯。當(dāng)他嘗試站立、行走或是彎腰時，痛感更是加劇，唯有休息過后才能得到些許緩解。他曾嘗試自行使用止痛藥物和貼敷膏藥進(jìn)行治療，但效果并... （共3頁）