健康信念自我管理是以健康信念模式理論為基礎(chǔ),通過評估自身的疾病易感性,認識疾病嚴重性,認識健康行為的益處,分析自身健康行為的障礙,提高自身的健康動力和自我效能,提高健康信念,積極主動地對自己的生活方式進行自我管理...[繼續(xù)閱讀]

    基于健康信念模式的綜合提醒系統(tǒng)(圖2-5),是根據(jù)健康信念模式設(shè)計的采用多種提醒方式來提高患者健康行為的連續(xù)、動態(tài)、系統(tǒng)、反饋性的延續(xù)健康教育系統(tǒng),包括健康信念教育、發(fā)放《健康信念自我管理畫冊》、以指南為目標的自...[繼續(xù)閱讀]

    得了高血壓,最害怕什么?很多人都說:最害怕爆血管(腦出血),怕癱瘓,怕連累家人。一旦腦出血,有可能出現(xiàn)偏癱等癥狀,甚至危及生命,給患者本人及家庭帶來極大的痛苦和沉重的經(jīng)濟負擔。世界衛(wèi)生組織調(diào)查結(jié)果顯示:全世界每6個人中...[繼續(xù)閱讀]

    很多人以為,老年人才會得腦卒中。殊不知,高血壓及腦卒中已呈年輕化趨勢。因為,血管斑塊變大從30歲以后就加速了。而且,年輕人存在諸多腦卒中的危險因素,諸如吸煙、飲酒、熬夜、高脂高糖飲食、久坐不動等。因此,如果不糾正這...[繼續(xù)閱讀]

    每到秋冬季節(jié),許多老年高血壓患者尤其是腦梗死患者,就到醫(yī)院排隊輸液,這些人認為輸液能夠降低血液黏稠度、疏通血管,預(yù)防腦卒中的發(fā)生。但目前還沒有科學(xué)研究證據(jù)表明輸液可以預(yù)防腦卒中。如果沒有相關(guān)腦卒中的先兆癥狀...[繼續(xù)閱讀]

    臨床研究及臨床觀察結(jié)果顯示,血壓在一年四季中,隨氣溫降低而逐步升高、隨氣溫升高而逐步降低(圖3-2)。腦卒中在春夏及秋冬季節(jié)變化時最容易發(fā)生。原因是,①氣溫驟降→血管收縮明顯→血壓增高→容易發(fā)生腦卒中。②氣溫驟升→...[繼續(xù)閱讀]

    有條件的高血壓患者,應(yīng)該做一做24小時動態(tài)血壓監(jiān)測。正常人的24小時血壓波動曲線,像一把勺子,臨床上稱為勺型曲線(圖3-3)。該曲線有兩個血壓高峰和一個低谷。一個高峰是清晨醒來后的一段時間,另一個高峰是午睡起來后的一段時...[繼續(xù)閱讀]

    一般來說,勺形血壓夜間睡眠時比白天下降10%～20%;如果下降幅度不足10%,稱為非勺形血壓。如果夜間血壓無任何下降或反而超過白天的血壓,則稱為反勺形血壓(圖3-4)。非勺形或反勺形血壓的患者夜間血壓升高,提示其交感神經(jīng)持續(xù)興奮...[繼續(xù)閱讀]

    一天中的任何時段都可能發(fā)生腦卒中。動脈血栓性腦梗死一般發(fā)生在安靜時如睡眠中,或血壓忽然下降的時候;心源性腦栓塞即心臟病患者的心臟栓子脫落后隨血流進入腦動脈而阻塞血管,一般發(fā)生在白天活動時,或清晨醒后突然起身活...[繼續(xù)閱讀]

    臨床研究結(jié)果表明,以下高血壓患者較易發(fā)生腦卒中:1.單純收縮期高血壓:單純性收縮期高血壓指收縮壓(高壓)≥140mmHg和舒張壓(低壓)...[繼續(xù)閱讀]