一鶴沖天
中醫(yī)學(xué)

        [功]“軀干導(dǎo)引法”功法之五。預(yù)備姿勢:患者取坐位或站立位。動(dòng)作:患者下蹲,兩臂抱住小腿,小腿與兩大腿盡力靠攏,頭低,頸、胸前屈,稍停,患者緩緩站起,兩臂由體側(cè)緩緩舉過頭,停留在頭部兩側(cè),同時(shí),患者頸、胸、腰椎作超伸展,眼    （共 131 字）     [閱讀本文] >>