十、維生素C不能代替果蔬
預防醫(yī)學

        由于維生素C的制劑服用方便,價格低廉,兒童中服用的不斷增多。但孩子的家長們忽略了從蔬菜、水果中補充天然維生素C的這個重要途徑。其實這種做法不僅不能使維生素C更有效地被人體利用,反而有可能將維生素C的“益”變成“害    （共 464 字）     [閱讀本文] >>