APP 飲食的目的是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),這是人所共知的常識(shí),但具體說(shuō)來(lái)還有許多講究。首先,人體最重要的物質(zhì)基礎(chǔ)是精、氣、神,統(tǒng)稱“三寶”。機(jī)體營(yíng)養(yǎng)充盛,則精、氣充足,神自健旺?！秹塾H養(yǎng)老新書(shū)》說(shuō):“主身者神,養(yǎng)氣者精,益精者氣,資氣者 （共 1754 字） [閱讀本文] >>
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