孕早期運動
孕早期

        事實證明，懷孕以后做一些家務及適當?shù)捏w育鍛煉，對孕婦的心理和生理上都有較大的好處?！　〖覄談趧樱涸袐D可以掌握一定的尺度，在不疲勞的前提下做一些家務。如做飯、收拾屋子、掃地等等。適當?shù)捏w力勞動要掌握在不累、不搬動重東西、震動較小、不壓迫腹部的范圍里。這樣，不僅能得到適    （共 407 字）     [閱讀本文] >>