第一節(jié) 運動輔助減肥法
中醫(yī)學

        除了控制飲食,加強運動也是減肥的必由之路。許多實例證明,通過運動鍛煉體重均有減輕。肥胖者只要認真鍛煉,長期堅持,不僅可以增強體質,還能有效地防止肥胖的發(fā)生,從而保證體格強壯形體優(yōu)美。一、各部位的運動減肥法(一)面部    （共 9887 字）     [閱讀本文] >>