(十四) 爬山
特種醫(yī)學

        爬山是一種比平時付出更大體力的運動。在爬山過程中,呼吸、心跳加快,出汗增多,不僅促進了全身血液循環(huán),腿腳用力、肌肉收縮使靜脈回心血量增加,加強了能量代謝,同時排泄了體表污物。不僅如此,人在登山遠眺時,能夠領略大自然    （共 276 字）     [閱讀本文] >>