對女性生育有幫助的食物
婦產(chǎn)科學(xué)

        任何一位想要懷孕的女性都要保證平衡、健康的飲食。飲食中不僅要包括豐富的食物,還要保證有充足的營養(yǎng),如脂肪酸、維生素C、鋅、鐵、葉酸等。富含鐵的食物包括肉、魚、蛋、綠色多葉蔬菜、干果等。葉酸存在于多葉的綠色蔬    （共 654 字）     [閱讀本文] >>