一、形神共養(yǎng)
中醫(yī)學(xué)

        中國武術(shù)繼承了 “形神共養(yǎng)”或 “性命雙修”思想,并在此基礎(chǔ)上形成“內(nèi)練精氣神,外練筋骨皮”的 “內(nèi)外兼修”煉養(yǎng)理論與方法。因?yàn)樾问巧竦妮d體,形不存在,神就散失;神是形的生命支撐,神散則體亡。精氣神被稱為人體三寶。    （共 822 字）     [閱讀本文] >>