APP 睡眠分期分為快速眼球運(yùn)動(dòng)(REM)睡眠和非快速眼球運(yùn)動(dòng)(NREM)睡眠,后者又可進(jìn)一步分為淺睡眠(Ⅰ、Ⅱ期)和深睡眠(Ⅲ、Ⅳ期)。每夜REM睡眠占總睡眠時(shí)間的20%～25%,NREM則占75%～80%。在高原,尤其是初進(jìn)高原的人群均會(huì)出現(xiàn)不同程度的睡眠 （共 384 字） [閱讀本文] >>
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睡眠分期分為快速眼球運(yùn)動(dòng)(REM)睡眠和非快速眼球運(yùn)動(dòng)(NREM)睡眠,后者又可進(jìn)一步分為淺睡眠(Ⅰ、Ⅱ期)和深睡眠(Ⅲ、Ⅳ期)。每夜REM睡眠占總睡眠時(shí)間的20%～25%,NREM則占75%～80%。在高原,尤其是初進(jìn)高原的人群均會(huì)出現(xiàn)不同程度的睡眠 （共 384 字） [閱讀本文] >>
