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減肥早餐 共有 2382 個詞條內容

黃瓜餅

     材料: 黃瓜:1根 雞蛋:2-3個 面粉:一小碗 調料:水、雞精、精、鹽   做法: 將黃瓜用刀或專用工具切成細絲、雞蛋打好放入碗里(碗要大一號的),加一些面粉將之充分攪拌,成糊狀最好,如沒有達到好的效果,用面粉和水調...[繼續(xù)閱讀]

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洋蔥塊根芹黃瓜汁

     材料:1/2個塊根芹,1/2個小,1個黃瓜,2個胡   做法: 1、將塊根芹、黃瓜和洗凈,切成合適大小的塊 2、將洋蔥去皮,每種原料輪換榨汁——由于塊根芹的密度較大,需要被切得更細一點,充分攪拌后立即飲用   功效...[繼續(xù)閱讀]

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素炒圓白菜

       清香脆嫩,鮮咸爽口的素炒圓,做法相當簡單,不過美味效果卻勢不可擋;如果你覺得它僅僅是好吃的話那就錯了,素炒是很好的,以下正是它的做法步驟介紹,一起來看看吧。   素炒圓白菜的材料: 主料:圓白菜300克 調...[繼續(xù)閱讀]

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冬瓜粒雜錦湯

     粒雜錦湯的制作材料: 主料:冬瓜960克,香菇(干)80克,對蝦80克,叉燒肉80克,豬肉(瘦)160克,雞蛋150克,雞肝40克   做法: 教您冬瓜粒雜錦湯怎么做,如何做冬瓜粒雜錦湯才好吃 1.冬瓜去皮,洗凈切粒。冬菇浸軟,去蒂切粒。瘦肉及雞...[繼續(xù)閱讀]

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絲瓜綠茶湯

     綠茶湯的制作材料: 主料:絲瓜240克 輔料:綠茶5克 調料:鹽2克   食材: 教您絲瓜綠茶湯怎么做,如何做絲瓜綠茶湯才好吃 1.將絲瓜去皮洗凈,切成片; 2.切成片的絲瓜放入砂鍋中,加少許鹽和適量水煮; 3.將絲瓜煮熟,再加入...[繼續(xù)閱讀]

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萵筍炒牛肉絲

     豐胸是每個愛美的女人首選,吃什么能豐胸?你知道嗎?小編給美女們推薦一個菜譜。   炒絲的制作材料: 主料:萵筍500克,牛肉(瘦)200克 調料:醬油10克,料酒15克   做法: 教您萵筍炒牛肉絲怎么做,如何做萵筍炒牛肉絲才...[繼續(xù)閱讀]

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蘿卜減肥湯

     原料: 紅白各250克,姜10克,調料各適量。   做法: 將紅洗凈、切塊,加入姜塊、清水同煮,至熟透,加入食鹽、味精調味,即可。   蘿卜功效: 白蘿卜味甘性涼,有消膩、去脂、化痰、止咳等功效。它還含有膽堿物質,...[繼續(xù)閱讀]

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鯉魚湯

     主料: 蓽茇5克,鮮1000克,川椒15克,生姜、香蔥、味精、料酒、及醋各適量。   制法: 將鯉魚去鱗,剖腹去內臟洗凈,切成小塊。姜、蔥洗凈,拍破切段待用。將蓽茇、鯉魚、蔥、生姜放入鍋內,加水適量,置旺火上燒開,...[繼續(xù)閱讀]

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豆腐泡大豆芽發(fā)菜湯

     泡大發(fā)菜湯的制作材料: 主料:豆腐(北)160克,芽480克,香菇(鮮)100克,發(fā)菜(干)50克 調料:姜3克,大蔥3克,白酒5克,白砂糖3克,鹽3克,胡椒粉2克   食材: 教您豆腐泡大豆芽發(fā)菜湯怎么做,如何做豆腐泡大豆芽發(fā)菜湯才好吃 1.姜蔥洗凈...[繼續(xù)閱讀]

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皮蛋黃瓜湯

     材料:黃瓜2根,皮蛋2個   做法: 1、將黃瓜皮削掉,切成細條 2、皮蛋剝殼后切瓣,一個切4瓣就好 3、鍋里放油,將皮蛋放油里煎煎,這樣做是為了保持皮蛋切破后的形狀,煮湯時也比較不會渾湯 4、皮蛋煎好后加水,放些姜米...[繼續(xù)閱讀]

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