導(dǎo)讀:提醒立秋以后如何調(diào)整我們的飲食,立秋后,陽(yáng)氣轉(zhuǎn)衰,陰氣日上,自然界由生長(zhǎng)開(kāi)始向收藏轉(zhuǎn)變,根據(jù)順應(yīng)四時(shí)的養(yǎng)生原則,秋冬養(yǎng)陰。 立秋要養(yǎng)肺 而干燥,氣燥傷肺,肺氣虛則機(jī)體對(duì)不良刺激的耐受下降 (共 1093 字) [閱讀本文] >>
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